Inlägg av Peter Zeuthen

Idag är sista dagen, och följaktligen även den sista måltiden, här på ERV det vill säga. En melodramatisk rubrik, det ska erkännas, men det kan man kosta på sig när det är sista dagen på en praktikplats där man verkligen trivts. Jag ska göra mitt yttersta för att inte använda superlativ i det här inlägget, då jag vet att det ger en bitter eftersmak av galla för många, men den här praktikperioden har faktiskt varit väldigt kul. Jag har jobbat med Mynewsdesk, twitter, facebook, wordpress, skrivit manus, spelat in och klippt film, gjort research, fått följa med på möten, och till och med tävlat i plankan. Det har minst sagt varit lärorikt.

Sista dagen till ära ska Anna Nilsson ställa upp på en filmad intervju, hon vill egentligen inte, men på sista dagen lämpar det sig inte direkt att neka praktikantens sista önskan, ledsen Anna. Jag ska även se om jag kan klämma ur mig lite mer text om ett eventuellt framtida reportage om att resa gravid och med väldigt små barn. Researchen kring att resa gravid har tidvis varit lite skrämmande för en stackars manlig praktikant, det händer ju en del med kroppen kring den perioden, men vad gör man inte för att hjälpa till att hålla allmänheten informerad.

Och vart ska då den sista måltiden inmundigas? Svaret är Parkliv här i Sundbyberg. Kommunikationschefen Christina Karlegran kommer till och med bjuda på hela kalaset. Ja ni hör själva vilka privilegier en sistadagspraktikant har, det är inte förutan att man ibland önskar att hela livet vore ”sista dagen på praktiken”, minus att det just är sista dagen. Det enda som känns lite tråkigt är att två personer saknas från kontoret idag, den ena är tillfälligt mammaledig och den andra är i Thailand, men jag är säker på att jag kommer träffa dem vid fler tillfällen.

Allt är inte bara tjo och tjim. Jag måste komma på vad jag ska bjuda på till fika, och jag är värdelös på att baka. Tursamt nog finns det ett konditori i närheten, så jag tror att jag kommer göra det lätt för mig och låta mina arbetskamrater bestämma vad de vill äta själva. Så även på den punkten kommer undertecknad undan billigt. Det kommer bli en bra dag helt enkelt.

Källa bild: Wikimedia commons

Foto: Rob Lee

Många väljer att backpacka för att det ger större frihet än de vanliga charterresorna. Med friheten kommer även större krav på ansvar och planering för resenären. Här får du ta del av lite tips och råd om vad du bör tänka på när du packar din ryggsäck.

Packningen

Det kanske låter som en kliché, men vikten på din packning kan bokstavligen påverka- och till och med diktera hela din resa. Den primära regeln är alltså; packa inte för mycket. Behöver du mer vägledning; läs den här listan

Allt du tar med dig kan bli stulet eller gå sönder

Det kan vara bra att ha rätt grundinställning innan du sätter igång och packar din ryggsäck, vi hoppas att de här tipsen ska leda dig i rätt riktning.

• Tänk på att allt du tar med dig kan bli stulet eller gå sönder
• Såtillvida du inte ska till Antarktis så kommer det mesta gå att köpa på ditt resmål
• Vikten på din packning har en direkt påverkan på hur mycket du kommer uppskatta resan
• Du kommer inte ha samma behov av distraktioner som hemma, resan kommer förmodligen mer än väl väga upp avsaknaden av din mp3-spelare och bärbara playstation.

Val av ryggsäck och packning

Ryggsäcken kommer vara ditt hem och ditt liv en lång tid framöver, därför är det viktigt att välja rätt ryggsäck och att organisera packningen på ett sätt som inte kommer få dig att vilja slita loss ditt hår i frustration.

• Var petig med ditt val av ryggsäck, den kommer vara med dig under hela resan. Välj en som sitter bekvämt, och glöm heller inte att testa den med vikt i innan du köper den i affären. Utan vikten kan du omöjligen få en riktig känsla för hur det kommer kännas att bära ryggsäcken på resan.
• Organisera dina prylar i plastpåsar med så kallat ”zip-lås”. Du kan till exempel ha en plastpåse för underkläder och en annan för hygienartiklar. Att hitta saker i en stor ryggsäck under tidspress är inte det lättaste, det är därför bäst att försöka vara så organiserad det bara går.
• Gör en lista av alla de saker du vill ha med dig på resan, pricka av dem vartefter du lägger ner dem i ryggsäcken. På så sätt slipper du slå dig för huvudet när du inser att du glömt något på flygplatsen. Och återigen, ställ dig frågan om du verkligen behöver allt det du lägger ner i ryggsäcken.
• Om möjligt; ta med en mindre ryggsäck som går att vika och placera den i din större. Den extra ryggsäcken kan du ta med på stranden och andra platser där du inte behöver ha med dig hela din packning.
• Många menar att det mest platseffektiva sättet att packa kläder är att rulla ihop dem.

Saker du absolut inte får glömma

Vad man tycker är viktigt att ha med sig på resan kan vara väldigt individuellt, här följer dock en kort lista på saker ingen borde glömma att packa ner. Det kanske inte är de mest spännande artiklarna, men du kommer vara glad att du har dem med om du skulle råka ut för något.

• Papperskopior av dina plastkort och ditt pass
• Papperskopia av din reseförsäkringsinformation
• ”Nödfallspengar” gömda på ett säkert ställe
• Ett kort med dina personuppgifter etc. placerad eller insydd någonstans i din ryggsäck (i fall informationslappen utanpå din väska ramlar av eller blir borttagen).
• Reseförsäkring. Har du en hemförsäkring med reseskydd gäller den vanligtvis i 45 dagar, därefter får du betala eventuell sjukvård själv och det kan bli riktigt dyrt.

Ett tips är att scanna in kopior av dina kort, pass och försäkringsbrev och mejla till dig själv. På så sätt har du dem alltid tillgängliga om du skulle bli av med hela ditt bagage.

Saker du bör undvika

• Undvik att packa ner kläder som innehåller bomull, det tar väldigt lång tid för dem att torka, och du kommer troligen få tvätta dina kläder en hel del under resans gång. Välj istället kläder av material som; polyester, nylon och rayon (cellulosa, konstsilke).
• Blå jeans; de kanske är dina favoriter, men glöm inte att de väger väldigt mycket och framför allt så tar det väldigt lång tid för ett par jeans att torka.
• Undvik Schampo och duschkräm som luktar fruktigt, såtillvida ditt mål inte är att slå världsrekord i insektsbett.
• Lämna parfymen som ligger i glasflaskor hemma. Det väger mycket och risken att de går sönder i packningen är stor.

Imorse var det fint väder när jag vandrade från pendeln till ERV. Det märktes på folk att det var lite varmare ute än vad det varit tidigare veckor. På en kall regnig dag får folk det där ”går-du-in-i-mig-så-dör-du”-utseendet. Nu verkade alla harmoniska, och det påstår jag vara en konsekvens av det relativt varma klimatet. Vi nordbor är inte bortskämda (med vädret). Punkt.

Väl framme på kontoret satte jag direkt fokus på att redigera den intervju jag spelat in med Niklas Fayes, regressansvarig på ERV.  Anna Nilsson på kommunikationsavdelningen hade nämligen gett mig i uppdrag att spela in några intervjuer med personer på företaget, som sedan ska läggas upp på hemsidan. Elin Qvale (också på kommunikation) har varit vänlig nog att låta mig låna henne som testperson inför intervjuerna. En välbehövlig träning för att upptäcka de intervjufrågor som inte fungerar och komma fram till vilken kameravinkel som fungerar bäst etc. Tack vare träningen gick intervjun med Niklas både snabbt och smärtfritt, tilläggas skall att Niklas både var hjälpsam och en lätt person att intervjua.

I skrivande stund konverterar datorn den film jag klippt ihop med filmmaterialet från intervjun med Niklas. Det blir kanske inte den mest professionella intervjufilmen på den här sidan om Atlanten, men som lekman tycker jag ändå att den blev godtagbar. Jag hoppas verkligen att det dyker upp fler tillfällen för mig att spela in film och redigera, för jag har verkligen fått mersmak för det. Och med träning kommer färdighet, kan man hoppas i alla fall.

Sportloven har börjat i Sverige. Med lovet kommer alla de tusentals människor som vill ge sig ut i skidbacken, och därmed kommer även skadorna. Speciellt barn ligger i riskzonen.

Hälften av de skadade är barn

Enligt myndigheten för samhällsskydd och beredskap får akutmottagningarna besök av ungefär 700 000 personer per år. Under sportlovssäsongen – vilket räknas som högsäsong – ökar antalet patienter lavinartat. Man beräknar att ungefär 11 000 skadar sig så allvarligt i skidbacken varje år att de måste besöka akuten. Mer än hälften av de skadade är barn.

De vanligaste skadorna och hur du skyddar dig

Till de vanligaste skadorna hör: handleds-, underbens- och knäskador. Har man otur kan det sluta allvarliga än så.

Ett första steg mot att skydda sig själv och sina barn från skador är att gå i skidskola. På skidskolan får man lära sig rätt teknik och ett säkert skidbeteende. För fler bra tips läs vårt tidigare blogginlägg Se upp i backen – undvik tjugo hål i nacken!.

Barn har svårare att bedöma avstånd

Barn har svårare att bedöma avstånd, riktning och hastighet, varav det blir viktigt för dig som förälder att alltid försöka hålla uppsikt över ditt barn. Ett bra tips är att åka tillsammans, på så sätt kan du hålla uppsikt på samma gång som ditt barn slipper känna att du övervakar.

Föregå med gott exempel

Man ska heller inte underskatta vikten av att föregå med gott exempel. En undersökning som vi på ERV genomförde påvisade att 48 procent av de Svenskar som åker utförsskidor och snowboard aldrig har hjälm i skidbacken. Nästan en tredjedel av dem som inte hade hjälm svarade att de valde bort hjälmen för att det är onödigt. Som vuxen är man fri att bestämma själv, men man får inte glömma att barn ofta tar efter de vuxnas beteende.

Se över era försäkringar

Det är aldrig roligt att behöva vara efterklok, så se över din familjs försäkring innan ni hoppar upp på skidorna eller ger er ut på skidsemester. För skidsemester rekommenderar vi Semesterförsäkring sport eller Årsreseförsäkringen. Extra äventyliga familjer rekommenderas att teckna Reseförsäkring Extrem. Läs mer här.

Källa och källa

Källa bild: Wikimedia Commons

En underlig rubrik, det är jag den första att erkänna. Men som praktikant kommer man undan med det mesta(?). Till och med en bild på skådespelaren Stephen Fry, trots att han inte har något med inlägget att göra överhuvudtaget.

Reklamfilmen

Igår klippte jag ihop reklamfilmen jag berättat om i bloggen tidigare. Resultatet blev väl kanske inte det bästa, men det var första gången jag provade att klippa film, så jag får väl ändå ge mig själv godkänt. Filmen blev tillslut en kombination av inspelat material och bilder tagna från Wikimedia commons. Om någon utanför det här kontoret någonsin kommer få se den återstår att se.

Praktikanten skriver reportage

I övrigt har jag ägnat mycket av min tid åt att söka information till möjliga reportage. Hittills har jag sökt och skrivit ihop information om hästturism och dykarsemestrar, kryddat – enligt konstens alla regler – med de faror som omger aktiviteterna. Man är aldrig säker, glöm inte det.

Sist men inte minst tårtorna

Jag förstår att ni spricker av nyfikenhet. Hur var det med tårtorna som nämndes i rubriken? Tårtor som är så goda och fina att titta på. Lugn, jag ska berätta. Jag har ätit massor med tårta på sista tiden. Goda var de också. Kort efter jag påbörjade min praktik här på ERV så bjöds det på ERV-tårta för att fira företagets nya namn. Bara någon vecka efter fyllde en person på kontoret år, återigen tårta. Och senast den här veckan bjöds det på tårta då ERVs mediebyrå Daytona hade vunnit pris som årets mediebyrå. En stor eloge till Daytona för en stor och välsmakande prinsesstårta, det var till och med hallon i botten, tänk er, bara en sådan sak. Tilläggas skall att mina arbetskamrater ännu inte lyckats äta upp tårtan, och tro mig, ansträngningar har gjorts.

Ps. Själv är jag givetvis självdisciplinen personifierad, jag skulle aldrig äta det där syndiga bakverket kallat tårta.

Snart är det tänkt att jag och Elin Qvale ska spela in ett antal Youtubefilmer för ERVs räkning. Jag har redan skrivit manus till ett par stycken. Manusen är väldigt simpla och framförallt jönsiga. Det kanske säger en del om mig, vad vet jag?

Att skriva manus är en sak, att spela in en annan. Med en budget hade det varit lättare, men vi ska försöka oss på konststycket att spela in filmerna på en nollbudget. Lösningen? Elin kom på den smått geniala idén att spela in filmerna med pappersfigurer. På så sätt slipper vi köpa rekvisita, hitta rätt inspelningsmiljöer och ragga frivilliga skådespelare. Och det bästa av allt – vi kan spela in dem här på kontoret. Och det sämsta av allt – med risk för att våra arbetskollegor kommer vilja strypa oss.

Om resultatet blir lyckat kommer ni kunna se filmerna inom kort. Så håll tummarna!

En ny dag på ERV. Promenaden från pendeln till kontoret var som vanligt helvetiskt kall. Så det var skönt att kunna sjunka ner i kontorsstolen på kontoret där det är varmt och behagligt.

Idag blev jag klar med korren av ERV:s Intranät. Det tog sin lilla tid. På grund av namnbytet som trädde i kraft förra veckan så måste hela intranätet rensas från namnet ”Europeiska” och det var min uppgift att finna alla ställen där det står skrivet. Och ja, det förekommer en hel del.

Igår fick jag följa med när mina handledare Anna Nilsson och Elin Qvale skulle diskutera sitt samarbete med MyNewsDesk. Deras kontakt Catarina Clöwe ville såklart googla för att se hur den nya ERV-skylten såg ut. Och vad får vi då skåda, om inte min skäggiga nuna, stirrandes på alla och envar ifrån projektorskärmen. Hur Google lyckades blanda in mig i sökningen ”ERV skylt” vet jag inte. Det enda jag vet är att jag nu borde fundera på att byta mitt namn till: Peter ”ERV Skylt” Zeuthen. Kanske inte det lättaste att säga, men vem är jag att säga emot Google? Det enda som möjligen kommer bli jobbigt, är att förklara hur det kommer sig att jag särskriver mitt andranamn.

Vi kommer att få följa Peters öden och äventyr som praktikant här hos oss på ERVs kommunikationsavdelning. Så här upplevde han sin första dag:

Jag kanske ska börja med att presentera mig. Jag heter Peter Zeuthen och är student på medieinstitutet i Stockholm. Jag pluggar utbildningen webbkommunikatör/sociala medier. Min tid på Europeiska kommer vara min första inblick i hur man jobbar med sociala medier och webben ute i riktiga världen.

Innan jag steg in innanför dörrarna till Europeiska så var det lite nervöst, som sig bör när man ska besöka en ny arbetsplats. Men jag blev väldigt vänligt mottagen, så nervositeten försvann snabbt.

Dagen började med en fika på kommunikationsavdelningen, där jag kommer spendera mina sex praktikveckor. På fikan fick jag snabbt veta att de tävlar mot varandra i övningen plankan.  Får se hur det kommer att gå, har inte tränat på tre måndader, och rekordet ligger tydligen på fem minuter. Kommer vara glad om jag klarar en minut.

Efter fikan fick jag följa med ner en våning, där de övriga avdelningarna av ERV sitter. Många namn, många händer att skaka. Måste erkänna att det känns skönt att börja veckan uppe på kommunikationsavdelningen, där det är lite lugnare.

Nu under min första dag ska jag försöka sätta mig in i företaget och hur de arbetar. Anna på avdelningen har gjort i ordning en praktikplan med projekt hon tänkt att jag kan driva, och jag måste säga att projekten låter väldigt roliga. Men mer om dem vid ett annat tillfälle!

/ Peter

I samband med att vi idag byter namn till ERV, kan vi stolt presentera vår nya reklamjingel! En humoristisk liten visa om allt som kan gå snett på semestern. Och självklart, hur du försäkrar dig.

ERV – så kan det gå

Äntligen semester tänker du.

Vad skulle kunna gå fel nu?

På den här stranden, ändlöst lång…

Sedan händer allt på samma gång!

Utslagen tand!

Så kan det gå!

Moppe i brand!

Så kan det gå!

Hav med maneter, mögliga tapeter!

Så kan det gå!

Magsjuka som gör dig skraj, badförbud på grund av haj.

Du är djupt besviken, så kan det gå!

Men vänta!

på vaddå, på vaddå?

Du kommer på!

Du är försäkrad tack och lov!

ERV!

ERV!

E, R, V!

Vilken bra idé!

Lyssna på jingeln här